افسردگی

افسردگی یکی از بیماری هایی است که شاید در نگاه اول درمان آن سخت به نظر برسد با این حال با رعایت اصول زیر می توانید این بیماری را در عرض چند هفته درمان کنید. بدون شک میوه و سبزی یکی از اساسی ترین بخش های سبد غذایی است، خوراکی هایی که اگر…

افسردگی پس از تعطیلات امر شایعی است که ممکن است برای بسیاری از ما به وجود آمده باشد. در واقع انطباق با شرایط جدید و ترک عادت همیشه موجب مرض است! بسیاری از مردم به تعطیلات مانند سفر به فضا می‌نگرند! از هفته‌ها قبل برای پرواز دشوار به فضا،…