جدول کالری ها

ماده غذایی مقدار مقدار کالری آب سیب یک لیوان 90 آب نارنج یک قاشق 4 آبغوره 100 گرم 20 آجیل یک لیوان 750 آجیل درهم 100 گرم 650 آرد ذرت 100 گرم 370 آرد گندم 100 گرم 360…