رژیم غذایی ضد پیری

بقراط معروف گفت: "اجازه دهید غذا داروی شما و دارو همان غذا شما باشد." این درست است که مواد غذایی می تواند بسیار انرژی بیشتر ارائه دهد و هنگامی که شما بیمار هستید خوردن مواد غذایی مناسب مهم تر از همیشه است. غذاهای خاص دارای خواص قدرتمند است…

هیچ چیز سریع تر از رژیم های غذایی مد روز، در حال آمدن و رفتن نیست، ولی اصول اولیه یک رژیم غذایی سالم همیشه استاندارد باقی مانده است. در ادامه به ده نکته درباره رژیم غدایی می پردازیم که به شما کمک می کند برای تمام عمر سالم بمانید. دورنمایی…