رژیم غذایی

بقراط معروف گفت: "اجازه دهید غذا داروی شما و دارو همان غذا شما باشد." این درست است که مواد غذایی می تواند بسیار انرژی بیشتر ارائه دهد و هنگامی که شما بیمار هستید خوردن مواد غذایی مناسب مهم تر از همیشه است. غذاهای خاص دارای خواص قدرتمند است…

هیچ چیز سریع تر از رژیم های غذایی مد روز، در حال آمدن و رفتن نیست، ولی اصول اولیه یک رژیم غذایی سالم همیشه استاندارد باقی مانده است. در ادامه به ده نکته درباره رژیم غدایی می پردازیم که به شما کمک می کند برای تمام عمر سالم بمانید. دورنمایی…

رژیم غذایی ممکن است به دلایل مختلفی متوقف شود اما یکی از دلایل عمده ی آن گرسنگی است. ابراز ناراحتی افرادی که رژیم می گیرند از گرسنگی باعث شد که شروع به نوشتن این مقاله بکنم. اول باید ببینیم گرسنگی چه معنایی دارد؟ گفتن اینکه احساس گرسنگی …