نقش خواب مناسب در یادگیری
یکی از عوامل مهم در چرخه تولید انرژی خواب مناسب می باشد. خواب و استراحت از نیاز های غیر قابل انکار بدن ما می باشد، زیرا بدن نمی تواند به طور شبانه روزی و بدون استراحت و در حال هوشیاری به فعالیت های خود ادامه بدهد، لذا زمانی را نیاز دارد که…