افت فشار خون

بقراط معروف گفت: "اجازه دهید غذا داروی شما و دارو همان غذا شما باشد." این درست است که مواد غذایی می تواند بسیار انرژی بیشتر ارائه دهد و هنگامی که شما بیمار هستید خوردن مواد غذایی مناسب مهم تر از همیشه است. غذاهای خاص دارای خواص قدرتمند است…

۱_ کم خونی فقر آهن: آهن اساسی ترین ماده اولیه برای ساختن گلبول های قرمز خون است. در صورت کمبود آهن بدن ما ابتدا ذخایر آهن خود را از دست می دهد. سپس در ادامه ذخایر آهن بدن به طور کامل تخلیه می شود و فقر آهن بوجود می آید که متاسفانه این…