روانشناسی و سلامت

تمامی افراد باید در مورد مصرف دارو محتاط باشند. داروها در پیشگیری از ابتلا به بیماری های ناخواسته بی نهایت مفیدند، ولی فقط در صورتی که به طرز صحیحی مصرف شوند. در ادامه به ده نکته درباره مصرف صحیح داروها می پردازیم. از ساده ترین و بی خطرترین…

مغز شما هم، درست مثل بدنتان احتیاج به ورزش دارد. در صورت نداشتن فعالیت مغزتان ضعیف می شود و چین و چروک می خورد. با فعالیت بیشتر ارتباط بین سلول های مغزی شما چند برابر می شود و اندازه مغزتان واقعاً بزرگتر خواهد شد. در ادامه به ده روش که با…

هیچ چیز سریع تر از رژیم های غذایی مد روز، در حال آمدن و رفتن نیست، ولی اصول اولیه یک رژیم غذایی سالم همیشه استاندارد باقی مانده است. در ادامه به ده نکته درباره رژیم غدایی می پردازیم که به شما کمک می کند برای تمام عمر سالم بمانید. دورنمایی…

.

در بسیاری از جوامع بیمارستان یکی از گرامی ترین و محترم ترین مراجع است. بسیاری از ما نوعی احساس وفاداری به بیمارستان محل زندگی مان و پزشکانی که ما را درمان کرده اند داریم. موسسه ای که ما آنرا به عنوان بیمارستان می شناسیم، دائما در حال…

دنیای مدرن بقدری پر تحرک شد است که الگو های زندگی قدیمی را درهم شکسته است. اینکه آخرین سال های عمرتان را با چه کسی سپری خواهید کرد، دیگر مثل گذشته واضح و معلوم نیست. اگر برگردیم و به تاریخ نگاه کنیم، باید مثل نیاکانمان آن سال ها را همراه…

تاثیر گذاری بر دیگران و تاثیر پذیری از آنها یکی از واقعیت های زندگی است. در واقع این تاثیر متقابل خود زندگی است. کوهی از شواهد حاکی از آن است که هر چه ظرفیت خود را برای این تاثیر متقابل بیشتر کنیم، در زندگی احساس رضایت بیشتری خواهیم داشت.…

به ورزش به چشم امری واجب، نه اختیاری نگاه کنید. تندرستی چیزی است که تا زمانی که آن را از دست ندهید، به درستی قدر آن را نخواهید دانست. ما به فرزندانمان می آموزیم که تندرست، دارا و عاقل باشند و همگی ما می دانیم که اگر سلامت باشیم در واقع همه…

در گذشته زمانی که شما دنبال پزشک خود می گشتید، اولین سوالی که می پرسیدید این بود: «کدام پزشک خوب است؟» حال، اکثر اوقات سوال که مطرح می شود این است: «کدام پزشک طرف قرارداد با بیمه من است؟» این سوال انتخاب پزشک را پیچیده تر می کند. سوالات…

امروزه، بسیاری از مردم بیش از 65 سال عمر می کنند. می توان گفت که ما در حال تجربه پدیده همه گیر جهانی به نام پیری هستیم. متوسط عمر در سال 2000، 78 سال بود.در حالی که در سال 1900، متوسط عمر فقط 45 سال بود. امروزه، تقریبا همه افراد در سراسر…

نان به شکل های بسیار گوناگونی عملا غذای روزانه تمام جهانیان است به طوری که در گذشته نان را مایه زندگی می نامیدند. در بسیاری از کشورها ۵۰ درصد یا بیشتر کالری مورد احتیاج قسمت های بزرگی از جمعیت با خوردن نان تامین می شود. هر جا که جمعیت…

اندیشه مواظبت از اشخاص ضعیف و بیمار در اجتماع، از زمان های بسیار قدیم وجود داشته است. زیرا به جرات می توان گفت که عاطفه انسان دوستی در زمان های قدیم، به مراتب بیشتر از امروز بوده است. اما ساخت بیمارستان موضوعی تازه است مثلا یونان که کشور…

بسیاری از مواد غذایی معمولی که جزئی از رژیم غذایی روزانه ی ما هستند و علاقه ی زیادی به خوردن آن ها داریم، در حقیقت برای سلامت دندان های ما بسیار مضر هستند. از این رو دندانپزشک ها خوردن این مواد غذایی را توصیه نمی کنند. در ادامه نیز به این…

از دیگر نشانه های به بلوغ رسیدن پسرتان افزایش بوی بدن است. در شروع دوران بلوغ به تدریج پس از تمرینات ورزشی یا برگشتن از مسابقات ژمیناستیک، متوجه بدبویی بدن پسرتان می شوید. هر چه او بزرگتر می شود، نیاز بیشتری پیدا می کند تا از محصولات خوشبو…